为进一步加强项目人文关怀，有效缓解员工职场心理压力，疏导消极工作情绪，筑牢员工心理健康防线，2026年8月12日，临泉徐营交通桥项目组织开展了职场压力缓解与情绪管理专题培训，项目各科室在岗员工全员参与本次培训。

工程项目工作节奏紧凑、工期任务繁重，长期驻外办公、跨部门协调繁杂、工作生活边界模糊，是项目部员工普遍面临的工作现状，极易产生焦虑、疲惫、倦怠等负面情绪，一定程度上影响工作效率与身心健康。本次培训紧扣工程一线员工真实工作场景，摒弃理论化、空洞化的说教，聚焦项目员工常见心理困扰，精准贴合驻外岗位工作特点开展专项授课。

培训过程中，授课人员首先结合项目部日常工作案例，深入浅出分析了职场压力的产生原因、外在表现以及长期高压状态对工作、生活、身心状态带来的不良影响，帮助全体员工正确认知压力、正视负面情绪。同时，针对工程行业加班常态化、节点任务集中、异地思乡、沟通协调难等突出压力源，针对性讲解了简单实用、可落地的情绪调节与压力疏导方法。围绕工作优先级梳理、负面情绪科学宣泄、工作生活边界建立、人际沟通心态调整、睡前情绪放松技巧等内容展开细致讲解，引导员工学会科学拆分工作任务、理性看待工作难题、主动调节心理状态，掌握自我解压、自我治愈的实用方法。

培训最后，通过简易的情绪状态自测、互动交流答疑的方式，让员工自我复盘近期心理状态，自查自纠工作倦怠、情绪内耗等问题，大家结合自身岗位经历交流解压心得，现场氛围轻松融洽。

此次心理健康专题培训，有效帮助项目员工缓解了职场焦虑，切实解决了员工心理困惑与实际诉求。下一步，项目部将持续关注员工思想动态与心理健康，常态化开展形式多样的暖心关怀、素质提升活动，不断增强全体员工的归属感、幸福感与凝聚力，引导全员以更加积极饱满、阳光健康的身心状态，投入到项目安全生产、施工建设各项工作中，为项目高质量推进保驾护航。